Caderneta pré-natal
A caderneta que vai com você para a consulta
Consultas, exames, vacinas e ultrassons num lugar só. Mostre na tela, mande o link com QR ou leve em PDF.
- Na tela
- Link com QR
Feito para a gestante brasileira
Cada semana da sua gestação merece ser cuidada.
Do enjoo ao primeiro chute: o bebê e o seu corpo a cada semana, as consultas e os remédios no horário e a caderneta pronta para a consulta.
Grátis para começar · iPhone e Android
Caderneta pré-natal
Glicemia
Cardápio da semana
Consultas
Remédios no horário
Movimentos do bebê
Mala da maternidade
Enxoval
Livro da gestação
Treinos
Sintomas
Pós-parto
A Home do app
O seu dia, montado para você.
A primeira tela do app junta o que importa hoje, na ordem certa. Experimente: arraste a carta, escolha o humor, encha o copo.
9:41
M
Bom dia,
Marina
24s 3d
Stories de hoje
Corpo, sono e mais 3
AGORA · 08:00
Ácido fólico
1 comprimido, no café da manhã.
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um toque
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um toque
O dia em cartasO remédio na hora certa, a consulta de amanhã, a semana do bebê. Feito, ou para depois, com um toque.
Um toque para registrarHumor, água, peso, pressão e os chutes do bebê, sem formulário. Tudo vai para a caderneta sozinho.
O aviso que importaLembrete do remédio, da consulta e da medida de glicemia, no horário que você escolheu.
Semana a semana
Arraste e veja o bebê crescer.
Da 4ª à 40ª semana: o tamanho, o peso e o que acontece com o bebê em cada fase. No app, a sua semana abre sozinha, todo dia.
do tamanho deuma semente de chia4semanas1º trimestre
0,5 mmde comprimento
menos de 1 mgde peso, em média
252 diasaté as 40 semanas
Implantação
O conjunto de células começa a se fixar na parede do útero. Uma parte dele vai formar o embrião, e a outra, a placenta.
O que tem no app
Tudo o que a gestação pede, num app só.
O que você registra uma vez aparece onde precisa: no dia, na semana, na caderneta e no PDF que vai com você para a consulta.
Semana a semana
O bebê e o seu corpo, a cada semana
O tamanho, o peso, o que muda e os exames de cada fase, do primeiro trimestre ao parto.
Glicemia
Para quem tem diabetes gestacional
As medidas do dia, com a meta de cada uma, e o relatório para a consulta.
Consultas e remédios
Nada esquecido
A agenda das consultas e o lembrete do remédio, no horário que você escolher.
Cozinha
O cardápio da semana, sem planilha
Refeições pensadas para a sua fase, receitas revisadas por nutricionista e a lista de compras pronta.
Saúde do dia a dia
Peso, pressão e sintomas
O ganho de peso na faixa do seu IMC e os chutes do bebê contados com um toque.
Mala e enxoval
A mala pronta antes da hora
O que levar para a maternidade e o que comprar para o bebê, em listas que você marca.
Pós-parto
E depois que o bebê nasce
As doze semanas da mãe: a recuperação, a amamentação, as consultas e os documentos do bebê.
Livro da gestação
As memórias de cada semana
As fotos e os textos que viram o livro das suas 40 semanas.
Treinos
Os treinos de cada trimestre
Para fazer em casa, sem equipamento, com o vídeo de cada exercício.
Calculadoras grátis
As contas da gestação, em segundos.
Abertas para qualquer pessoa, sem cadastro, com a fonte de cada número na página.
Data provável do parto
O resultado aparece aqui embaixo, na hora.
- Data do partoPela menstruação, pela concepção ou pelo ultrassom.
Semanas de gestaçãoEm que semana e mês você está, e o calendário do pré-natal.
Ganho de pesoA faixa brasileira para o seu IMC, semana a semana.
Tamanho do bebêComprimento e peso de referência em cada semana.
OvulaçãoO período fértil pelo seu ciclo, mesmo irregular.
Cozinha
Comer bem, sem virar planilha.
Receitas pensadas para a gestação, com porção certa e ingrediente de mercado, revisadas por nutricionista. No app, elas viram o cardápio da semana, com a lista de compras pronta.
Café da manhãCrepioca de frango: café da manhã com proteína
12 min1 porção
Café da manhãCuscuz com ovo e queijo coalho no café da manhã
12 min1 porção
Café da manhãTapioca na gravidez: a porção que não dispara a glicemia
10 min1 porção
AlmoçoPrato leve para enjoo na gravidez
30 min1 porção
AlmoçoMarmita de arroz, feijão e frango desfiado
25 min1 porção
JantarSopa de legumes com frango desfiado para o jantar
30 min2 porções
JantarEscondidinho de abóbora (jerimum) com carne moída
40 min2 porções
Lanche da tardeBolo de caneca de cacau sem açúcar
5 min1 porção
Lanche da tardeMousse de chocolate com abacate, sem açúcar
7 min2 porções
CeiaCeia de iogurte com chia antes de dormir
3 min1 porção
Ver todas as receitasAbrir a cozinha
Pós-parto
O bebê nasceu. O cuidado continua.
Depois do parto, o app vira o seu pós-parto: doze semanas para a mãe, com a foto do bebê no alto e o que importa em cada fase.
- 1A recuperação, semana a semanaO que é esperado em cada fase e o que pede atenção.
- 2A amamentação, passo a passoA pega e o leite, com as dificuldades mais comuns.
- 3As consultas e os documentosA consulta do pós-parto, a certidão e o teste do pezinho num lugar só.
- 4As suas perguntas para a consultaVocê escreve ou fala, e o app organiza em perguntas para levar.
Grátis e Premium
Comece grátis. Assine quando quiser mais.
O app diz o que é Premium antes de você tocar. Sem surpresa no meio do caminho.
Grátis
Para acompanhar a gestação inteira.
- A gestação semana a semana, com o bebê e o seu corpo
- Os registros do dia: humor, água, peso, pressão, sintomas e chutes
- A agenda das consultas e os lembretes
- A caderneta pré-natal, para mostrar na tela
- As calculadoras e todo o conteúdo do site
Alguns recursos têm limite no plano grátis, e o app mostra qual.
Premium
Para quem quer o app inteiro, do cardápio ao PDF da consulta.
- O cardápio da semana, com as receitas e a lista de compras
- O semáforo de alimentos inteiro
- A caderneta em PDF e o link com QR para a consulta
- O relatório de glicemia, com as médias e as metas
- O livro da gestação
- Lembrete em todos os remédios
- Os treinos de cada trimestre
- O app inteiro, sem anúncios
Baixar e começar grátis
Os planos e os valores aparecem no app. A assinatura é feita pela loja do celular e se cancela nos ajustes da loja.
Com quem você está
Informação de saúde, com a fonte à mostra.
As fontes em cada página
O conteúdo de gestação segue o Manual de Pré-Natal do Ministério da Saúde, a FEBRASGO e as diretrizes internacionais, e cada página diz de onde veio.
ACOG · FEBRASGO · NHS · Mayo Clinic · Manual de Pré-Natal (MS/Brasil)
Dra. Lylian Menezes
Nutricionista · CRN 16440
A nutrição tem nome e registro
As receitas e os cardápios do app passam pela revisão técnica da nutricionista parceira, especialista em nutrição nas fases da vida.
Conhecer a nutricionistaOs seus dados são seus
O que você registra não é vendido nem compartilhado com terceiros. E a conta, com tudo dentro, sai quando você quiser.
Como excluir a contaO app e o site informam e organizam. Quem diagnostica e orienta é a equipe do seu pré-natal. Diante de um sinal de alerta, procure atendimento.
Para ler com calma
Um assunto por semana, com a fonte junto.
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Perguntas
O que mais perguntam.
Ficou alguma dúvida sobre o app? Escreva para suporte@gestantenocontrole.com.
O app é grátis?
É grátis para começar: a gestação semana a semana, os registros do dia, a agenda das consultas e a caderneta não custam nada, com alguns limites. O Premium destrava o cardápio da semana, as receitas, os PDFs para a consulta e o app sem anúncios, e os planos aparecem no próprio app.
Funciona no iPhone e no Android?
Funciona. O app está na App Store e no Google Play, e a sua conta é a mesma nos dois.
Serve para quem tem diabetes gestacional?
Serve. Quem tem diabetes gestacional registra a glicemia de cada momento do dia, vê a meta de cada medida e leva o relatório para a consulta. Para as outras gestantes, a glicemia fica fora do caminho, e dá para ligar se o diagnóstico vier depois.
Dá para mostrar a caderneta para quem acompanha o pré-natal?
Dá, de três jeitos: na tela do celular, que é grátis, e pelo link com QR ou em PDF, que fazem parte do Premium.
O conteúdo substitui a consulta?
Não. O app e o site informam e organizam; quem diagnostica e orienta é a equipe do seu pré-natal. Diante de um sinal de alerta, procure atendimento.
O que acontece com os meus dados?
Os seus dados não são vendidos nem compartilhados com terceiros. Você pode excluir a conta, com tudo o que registrou, quando quiser.
E depois que o bebê nasce?
O app continua com você nas doze semanas do pós-parto: a recuperação, a amamentação, as consultas e os documentos do bebê.
Quem escreve o conteúdo?
O conteúdo de gestação segue as fontes oficiais, como o Manual de Pré-Natal do Ministério da Saúde e a FEBRASGO, citadas em cada página. As receitas e os cardápios passam pela revisão da nutricionista Dra. Lylian Menezes (CRN 16440).
Comece hoje, na semana em que você está.
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Ou aponte a câmera do celular aqui
